Стартовое состояние

У юных лыжников стартовое состояние обычно выражено более ярко. Различные стартовые состояния могут проявляться в той или иной мере не только непосредственно перед стартом, но накануне или даже за несколько дней до соревнований. Определенное влияние на стартовое состояние оказывает окружающая обстановка; наличие и поведение зрителей, торжественность, красочное оформление старта и финиша, музыканты. Состояние стартовой апатии и стартовой лихорадки сходно по функциональным характеристикам организма, уровню работоспособности, оказывает отрицательное влияние на технику выполнения, на конечный спортивный результат соревнований. Большую роль в регулировании стартового состояния играет личное поведение учителя и тренера. Их спокойствие, уверенность могут положительно повлиять на эмоциональное состояние лыжников. Кроме того, тренер может воздействовать целенаправленно: порой достаточно провести с учеником короткую беседу, отвлечь от мыслей о предстоящем соревновании, а иногда вспомнить об успехах в предыдущих стартах. В процессе беседы можно направить мысли спортсмена на другие приятные воспоминания, не связанные с соревнованиями и со спортом вообще.