Неуверенность

Неуверенность может отрицательно сказаться и на проявлении физических качеств — снижается сила и скорость отталкивания, появляется излишнее напряжение (и в гонках и в прыжках),   в   итоге   ухудшается   окончательный   результат.   И наоборот, уверенность в победе поднимает эмоциональное состояние все движения выполняются легко, свободно, точно—это способствует улучшению результата. При длительных нагрузках, многочасовой тренировке или лыжной гонке спортсмен, не думающий об усталости, не ищущий в себе первых ее признаков, увлеченный борьбой, может больше рассчитывать на успех, чем лыжник, постоянно прислушивающийся к себе и тяжело переживающий первые признаки утомления. Поэтому важное значение приобретает психическая подготовка к соревнованиям.