Всестороннее физическое развитие

Всестороннее физическое развитие является базой для специальной подготовки. В системе многолетней круглогодичной работы (особенно юных лыжников) важно правильно спланировать соотношение средств всестороннего физического развития и специальной подготовки. В то же время средства и методы всесторонней физической подготовки должны быть тесно связаны с основным упражнением — передвижением на лыжах. Бессистемное использование средств разносторонней физической подготовки в большом объеме, особенно в юношеском возрасте, несомненно, даст оздоровительный эффект, но отнимет значительную часть времени, занятий и сил лыжника и не обеспечит достижения высоких результатов.